เมนูนี้ฉันเคยแนะนำไปแล้วงัยล่ะ
ทูน่าสลัด+ขนมปัง
คุณเองก็รู้ใช่มั้ยล่ะว่าขนมปังโฮลวีตเป็นขนมปังที่ทำจากธัญพืชที่ไม่การขัดสี เพราะฉะนั้นเราก็จะได้ทั้ง เกลือแร่ วิตามิน กากใยอาหารที่จำเป็น ต่างๆมากมายเลยล่ะค่ะ สำหรับทูน่าก็ไม่ต้องพูดถึง ตัวนี้เขาเป็นพระเอก ปลาทูน่ากระป๋องเป็นอาหารที่มี โปรตีนสูง ไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำมีวิตามินและเกลือแร่ ทั้งวิตามิน B12 แคลเซียม โอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ และยังช่วยลดโคเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันไขมันอุดตัดหลอดเลือด และป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยน๊า โว๊ะโฮ๊ะๆ ทำไมรู้สึกว่ากินแล้วนอกจากจะไม่อ้วนยังมีพลังมากมายแบบนี้นะ
หน้าตาฉันดูตลกไปมั้ยเนี่ย 555+
ก็ทรงผมนี้แระนะที่เพื่อนบอกว่าแมลงสาบแทะจนแหว่งเลย ฮ่าๆ
พอดีกล้องถ่ายรูปไม่อยู่อ่าน๊า งั้นคงจะได้อัพรูปของว่างสุดมหาโหดของฉันให้ทุกคนดูแล้วล่ะ ว่ามันเยอะและอร่อยแค่ไหน ... ไว้ติดตามด้วยนะค๊า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น